护肤专家分享三个常见误区，让你长出“深皱纹”

皮肤护理专家表示，虽然衰老是正常的，但许多人都渴望去除斑点、细纹和眼袋——但他们也犯了同样的错误。当消费者选择特定的护肤成分时，他们忘记了有三个因素会让你产生“深皱纹”，使你的护肤无效。

为了确保你不浪费钱，哈佛健康中心表示，鱼尾纹是一个常见的问题。这些是“长在外眼角周围的细纹”。因为眼睛周围的皮肤很薄，它通常是最早显示衰老迹象的区域之一。”

让你皱眉头的三个错误

健康专家说，有一些步骤可以帮助防止皱纹（图片:盖蒂)

在你开始护肤之前，他们指出，重要的是要知道你可能犯的三个错误，这些错误可能会导致鱼尾纹出现，并形成“深皱纹”。他们解释说，不涂防晒霜或不戴太阳镜会导致脸上的皱纹增多。

他们还指出，戴帽子可能会有所帮助，因为它“可以减少眯眼，防止鱼尾纹。”除此之外，压力是另一个因素。虽然这是正常生活的一部分，但你的面部表情会让情况变得更糟。

“愤怒、悲伤和焦虑等情绪会导致鱼尾纹的面部表情。学会管理压力可以减少这些细纹和皱纹。”

在他们对常见错误的第三个也是最后一个警告中，他们指出应该停止吸烟。这不仅对你的健康有害，而且这个坏习惯“会减少流向皮肤的血液，破坏胶原蛋白和弹性蛋白，从而加速鱼尾纹的形成。”

我怎样才能防止皱纹呢？

哈佛健康出版社的《皮肤护理和修复特别健康报告》调查了“科学认可的治疗常见皮肤状况的方法，从痤疮到酒渣鼻，以及治疗细纹、皱纹、老年斑和其他美容问题的最新产品和程序”。

专家们推荐了一些具体的步骤。这些包括:

轻轻地清洁，经常保湿，每天使用防晒霜，添加抗氧化剂，轻轻去角质

如果你遵循这五个步骤，确保你使用温和的洗面奶，避免使用刺激性的肥皂，以避免面部干燥。你还应该使用含有“透明质酸或甘油”的保湿霜。

防晒系数至少要达到30，每天早上都要涂。即使在阴天和冬天，你也应该这样做。

在购买护肤品时，要注意购买维生素C，因为它可以帮助“提亮皮肤，均匀肤色，通过抑制过多色素的产生来减少黑斑的出现。”在他们的第五个也是最后一个建议部分，他们说你需要仔细阅读说明，因为太多或太频繁会使你的皮肤变红，生刺和刺激。

NHS皮肤警告

不要犯这些错误（图片:盖蒂)

在NHS的支持下，健康专家进一步强调了SPF的必要性。他们指出，在英国，从3月到10月，太阳在上午11点到下午3点之间最强。因此，你需要确保：

在上午11点到下午3点之间呆在阴凉处，不要晒伤，要穿合适的衣服，戴上太阳镜，照顾孩子要格外小心，使用防晒系数至少为30的防晒霜

他们警告说：“如果你担心SPF30的防晒霜不够用，你可以使用SPF更高的防晒霜。如果你打算在阳光下呆的时间足够长，可能会被晒伤，防晒霜需要涂两次。”这包括出门前的30分钟，以及出门前的30分钟。