“我检查了我的痣是否患有癌症，这就是你需要知道的。”

我检查了我的皮肤，看看是否有任何可能的迹象表明我可能患有皮肤癌，并了解到一些迹象和症状，我认为是正常的，但实际上可能是癌症的征兆。我被邀请到MOLE诊所，它在英国各地都有分店，包括伦敦、曼彻斯特和格拉斯哥。

在格拉斯哥诊所，安吉拉·瑞安为我做了从头到脚的检查。我知道我的手腕和头上已经长了一些痣，但我不知道我的背部和脚上也有，所以我以为是雀斑的地方实际上是痣。

预约时发生了什么，我的痣正常吗？

我坐在椅子上，站在镜子前接受检查（图片:苏菲巴肯)

我坐在一把黑色躺椅上，全身检查了一下。安吉拉检查了我的头皮、脖子、耳后、手臂、腿、指甲、脚趾甲和脚底。

我被问及皮肤癌的家族史，是否容易晒伤，是否经常被晒伤，以及是否使用日光浴床。幸运的是，一切都很好，我的痣是正常的。

没有任何异常或值得担心的迹象。监视手腕上的痣很容易，但是监视头皮和背部的痣就很难了。再说一次，这些看起来像雀斑，所以我不认为它们有什么值得注意的，所以如果不是因为预约，我就会一直假设同样的错误。

你需要知道这个

什么是正常的，什么不是（图片:苏菲巴肯)

安吉拉给我看了一个标志，告诉我什么是正常的，什么是不正常的，结果发现皮肤癌甚至可以在你的指甲和脚趾甲上出现一个印记。我从诊所学到的一件非常重要的事情是，如果你的指甲看起来受伤了——无论是在手指上还是脚趾上——一定要注意，特别是如果你不记得碰过它。

如果它突然出现，你应该尽快去检查一下。NHS表示，如果你有以下症状，你应该联系医生：

你的痣改变了大小，形状或颜色你的痣疼痛或发痒你的痣发炎，出血或结痂你的皮肤上有一个新的或不寻常的标记几周后没有消失你给我的结果是什么？

我在不到24小时内收到了结果，因为没有什么需要发送的，这是一个相当快的转变。如果有图片需要发送，这将在三个工作日内完成，这仍然是非常快的。

如果需要进一步检查，比如皮肤科医生，他们可以给你一封推荐信，这被NHS和保险公司接受。所以这应该会加快这个过程。

信中指出，他们“很高兴确认目前不需要采取进一步行动”。在他们的一般建议中指出：“我们建议您在需要时，通过遮盖和使用防晒系数（SPF）为30+和4-5星紫外线（UVA）防护来保护皮肤免受过度紫外线的侵害。”

“我们还建议你至少每三个月自我检查你的痣和雀斑，如果你发现任何可能是新的变化，就回来找我们，因为皮肤癌随时可能出现，早期发现可以挽救生命。”

皮肤癌和阳光

痣诊所警告说，雀斑是太阳晒伤的迹象，使患皮肤癌的风险增加一倍。不仅如此，一颗长相不寻常的痣比那些长相正常的痣增加的风险还要高4倍。

考虑到这一点，他们说人们应该避免在上午11点到下午3点之间晒太阳，因为这是太阳最强的时候。他们要求人们尽可能地遮盖皮肤，尤其是被晒伤的皮肤，并要求你使用“广谱”SPF。他们指出，你的目标应该是50分及以上，并补充说，你应该寻找4星或5星的品牌，因为这个评级可以保护你免受UVA的伤害。

想了解更多信息，你可以访问摩尔诊所。你也应该阅读NHS网站来帮助你识别看起来不寻常的痣。