鲜为人知的足部症状可能是心力衰竭的征兆

心力衰竭，尽管在英国影响着一百多万人，但它是出了名的难以预测。当心脏不能有效地泵血，导致氧气循环不足时，就会出现这种情况，通常是由于心脏变得虚弱或僵硬。

与普遍的看法相反，这并不意味着心脏已经“停止工作”。它可能源于心脏病发作、心肌病，甚至高血压，这些都会增加风险。

英国心脏基金会强调，英格兰80%的心力衰竭病例是在医院诊断出来的，其中近一半（40%）的症状本应及早进行评估。有一种症状在早上不太明显，但随着时间的推移却越来越明显，它可能会让你感到惊讶——它就在你的脚上。

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英国国家医疗服务体系（NHS）指出，脚踝和腿部肿胀是心力衰竭最常见的指标之一，这是由于水肿引起的液体积聚。卫生部门指出：“早上可能会好一些，晚些时候可能会变得更糟。”

如果你注意到你的一个或两个脚踝、脚或腿肿胀，几天后肿胀没有消退或恶化，你应该联系你的家庭医生。虽然水肿并不完全是心脏病的征兆——它可能是一些不那么严重的事情，比如扭伤或昆虫咬伤——但正如之前报道的那样，它也可能表明有血栓或感染。

所以，密切关注这种情况，如果这种情况持续下去，寻求医疗帮助是很重要的。站立或坐得太久，超重或怀孕，或服用某些药物，如类固醇或抗抑郁药，也可能导致水肿。

因此，NHS建议在咨询医生之前尝试“温和运动”，并在可能的情况下抬高肿胀部位。心力衰竭的症状因人而异，可能突然开始，也可能在几周甚至几个月内“逐渐发展”。

其他需要注意的警告信号包括：

呼吸困难。这可能发生在活动后或休息时。躺着的时候可能会更糟。疲劳，头晕，晕厥

不太常见的症状，如抑郁、焦虑、喘息和食欲不振也可能出现。同样，如果你的症状正在恶化或持续，请联系你的家庭医生。